CHÍA

Las semillas de chía son pequeñas semillas con un alto contenido de fibra, proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales y antioxidantes. Son reconocidas por su aporte nutricional y por ser un ingrediente versátil para complementar diferentes preparaciones.

Se pueden utilizar en granolas, cereales, yogures, batidos, ensaladas, panes, galletas y otras preparaciones de panadería y repostería. También pueden incorporarse directamente a bebidas o consumirse como parte de una alimentación equilibrada.

Su contenido de fibra contribuye a la sensación de saciedad y al adecuado funcionamiento del sistema digestivo.